介绍：高考期间，很多考生因压力过大而出现失眠现象，家长为了帮助孩子养足精神，会自主购买助眠药物，同时还会着力改善考生饮食，即使一向节俭的家长也会在让孩子在此期间“大吃”几顿。 对此，山东省精神卫生中心主任医师、心理咨询与治疗知名专家胡蕾指出，考生睡眠不好，不要随便使用助眠药物，建议在医生指导下应用，进行科学处理。对于饮食中增加营养，胡蕾表示，增加营养是可以的，但是一定要适度，最好不要改变孩子平时的饮食习惯，保持孩子良好的胃肠功能。