考前出现“过度焦虑综合征”怎么办？

随着中高考的临近，很多考生会在考前出现“考试过度焦虑综合症”，一般表现为注意力不集中，记忆力衰退，学习效率下降；失眠、多梦、早醒；心慌、出汗、疲乏无力；头晕、胸闷、坐立不安；少食或暴饮暴食；心情压抑,有时会出现大脑一片空白；情绪不稳定，烦躁、易激惹、常为小事而大怒；过分担心、害怕、紧张，自信心不强，认为自己能力不行，担心考不好。如果您在考前遇到这些问题，在选择药物治疗或心理咨询疏导之外，也可以选择物理调理治疗。

神经调控中心的“神器”---经颅磁治疗仪

它不仅能治疗抑郁焦虑等严重精神或心理疾病，还可以对这种考前、赛前的应激状态等进行调控，缓解紧张，改善睡眠，振奋情绪，让考生以最佳的心身状态来应对。经颅磁治疗不仅效果好，并且没有依赖性和副作用，是一种名副其实的“神器”。

（国内外文献报道经颅磁刺激治疗应用）

经颅磁刺激仪主要利用磁场和电场相互转换的技术，用神经生物感应电流对脑功能区重复调控，保持左右脑的功能平衡，促进神经递质分泌，缓解疲劳状态，从中枢层面改善考生考前各种不适。

经颅磁治疗

山东省精神卫生中心作为省属三级甲等精神卫生专业医疗机构，针对广大考生设立“中高考心理门诊”，门诊融汇心理咨询治疗、经颅磁刺激物理治疗、中医药技术治疗等多学科多手段，为考生提供全方面的减压服务。
温馨提示：

中高考作为学生时期的两个重要发展阶段，考生如果出现过度紧张、焦虑的情况，且自己无法放松调整时，要及时告知家长或老师。家长也需要及早发现、及早干预、及早预防，发现孩子出现情绪或心理异常，一定要到公立专科医疗机构寻求专业帮助，帮助考生抚平心态，回归正常状态，取得更稳定的考试成绩。

山东精卫助力各位学子 

调整心态轻松备考

供稿：神经调控中心