据调研数据显示，我国有1亿以上精神疾病患者。当出现以下十种情况，且已影响正常工作、学习、生活、人际交往，请及时到精神心理门诊就医：

一、身体不适。反复出现身体不适却查不出原因，如胃肠道不适、心慌气促、浑身疼痛等。

二、心情低落。连续2周心情不好，对什么事也提不起兴趣，感觉生活没希望，甚至有自伤轻生的念头。

三、情绪亢奋。连续4天以上亢奋，做事鲁莽冲动，不计后果。

四、烦躁不安。做事心烦意乱，胡思乱想，遇事总想最坏结果。

五、反复行为。反复思考或反复做无需重复的事情，如反复检查、反复洗手等，不反复感到难受。

六、睡眠困难。反复多次睡不着、多梦、早醒、醒后不能入睡。

七、行为改变。变得敏感多疑、孤僻被动，常常自言自语自笑，不关注自身形象，不愿参加社交活动。

八、成长问题。儿童青少年注意力不集中、厌学、成绩下降、手机游戏成瘾、社交障碍、情绪异常、家庭关系紧张等。

九、紧张怯场。公共场合担心被取笑，常负性评价自己，在注视下更加拘束紧张，常伴有脸红、手抖、心慌等躯体症状。

十、嗜酒如命。对饮酒行为没有自控能力，若不能满足会出现情绪急躁、精神颓废且伴有震颤、惊厥等躯体症状。

供稿：医务部