抑郁症是一种常见的精神科疾病，常被称为“心灵感冒”，如果存在显著而持久的心境低落、对通常喜欢的活动不感兴趣、睡眠障碍、食欲不佳等症状，那么要小心可能是抑郁症来袭。

门诊健康教育驿站第45期健康教育课堂邀请精神九科李馨副主任给候诊者科普有关抑郁症的相关知识。

李馨介绍，抑郁症并非是简单的心情不好、不开心，也并非人们日常所理解的“郁闷”；当然，抑郁症并非疑难病，而是很常见的疾病，很多知名人士都遭受过抑郁症的困扰，有些人被抑郁症击垮，有些人勇敢的面对和应对。就像牙痛需要看牙医，背痛需要看骨科医生一样，对待抑郁症，应该像其他疾病一样，坦然、主动地寻求医生的帮助，只要积极进行药物治疗和心理调整，绝大多数患者就能走出抑郁的阴影。

有调查发现，90%的抑郁症患者并没有接受专业治疗，人们普遍对抗抑郁治疗存在误区，认为情绪问题可以自己调节，事实上抑郁症状大多不能自行缓解，对于更多的抑郁患者而言，抗抑郁治疗是必需的。因此，日常生活中要能觉察和发现自己和家人异常的情绪，如果有抑郁倾向，及时求助专科医生，获得专业的帮助和支持，将疾病带来的痛苦和伤害降至最低。

现代医学对抑郁症已经有比较有效的治疗方法，即便是重度抑郁，也能够有效缓解和治疗，抗抑郁治疗越早开始，获益越大，研究表明，80%以上的抑郁症患者经过治疗，可有效改善症状。而且目前越来越多元化的治疗方式，如药物治疗、心理治疗、物理治疗等让患者有了更多的选择。

因此，对待抑郁症人们只需要做到以下几点：

1.抑郁症可以治愈的，最重要的是接受系统治疗。

2.积极治疗，可以恢复到正常、健康的生活状态。

3.早干预，早治疗，早康复。

作者：胡晓婧

来源：门诊部  精神九科