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【儿少“前线”】在体验中成长——儿少医学中心开展接纳与承诺团体治疗
2024-04-01 08:19:24   浏览次数:167

目前,儿少医学中心全面开展多种特色治疗项目,多元化的治疗方法共同促进孩子们问题的解决、疾病的康复,其中接纳与承诺疗法深受孩子们的喜爱,并带来良好的治疗效果,改善患者的不合理认知,缓解患者的焦虑情绪、获得自我力量。

接纳与承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy,ACT),又称语境认知行为疗法,是一种以有关人类语言、认知的关系框架理论和功能性语境主义哲学为基础的新兴认知行为治疗方法。其在已有理论的基础上,融合了东方哲学的内涵,创造性地借鉴辩证法、灵性、关系以及正念等观念,通过灵活多样地治疗技术,提高个体心理的灵活性。

烦躁、焦虑、抑郁等痛苦体验的出现往往是因为个体反复思索、讲述过去的痛苦事件,或过度担心未发生的事件,将负面情绪带到当下。ACT将人类的这种心理病理模型直观地用一个六边形来表示,六边形的每一个角对应造成人类痛苦或心理问题的六大基本过程之一,其核心是心理僵化。

基于上述心理病理模型,ACT提出六大核心治疗过程,以提高个体地心理灵活性,即通过体验性活动及隐喻故事,帮助参与者接纳生活中不可避免的痛苦,明确自己的价值方向并采取有效行动,从而减轻痛苦。