阳光明媚的五月充满希望，给我们的内心带来了温暖，在525学生心理健康日来临之际，学生心理健康促进中心为济南市历城区港沟中学的同学们释放压力缓解情绪，以积极饱满的热情投身于生活学习中。

学生心理健康促进中心的心理治疗师们为港沟中学的学生们开启了心育之旅。工作人员将学生分为四组，组织大家分别体验了舞动治疗、绘画疗愈、沙盘团体以及学习能力训练四个项目。通过舞动治疗，同学们心身得到放松、压力得到缓解，特别是对不擅长语言表达的同学，在团体活动中肢体动作创造性表达很丰富，看到了自己的优点，在大家的掌声中，感受到被关注、被支持、被看见。治疗性动作的带领引导同学可以通过动作锻炼达到性格的整合，减压赋能，更好的回归正常的心态和生活。

团体沙盘辅导中，各组成员发挥想象，感受当下，在沙盘中建立属于共同的的“梦想家园”，充分表达自己的内心感受。在轻松愉快的氛围中，大家完成了一场奇妙的心灵之旅，化解了内心的困惑和烦恼。同学们通过沙盘体验缓解了压力，也学会了如何与同伴相处，有利于同学们建立积极的人际关系，为健康成长奠定了基础。

绘画作为一种情感语言能够帮助同学们走入内心，发现最贴近我们心灵的、最能理解我们问题的核心所在。通过绘画作品了解了同学们的性格、情绪状态，发展我们最主要的潜能，学会如何面对困难，增强了同学们的安全感和归属感。

学习能力训练帮助同学们合理设定目标，学会自我强化。面对失败要学会合理的归因，维护自己的学习能力感学会全面分析，考虑当下的情绪等综合状态、不过度抱怨，学会合理归因，维护自己的学习能力感。

通过这次参观体验，同学们对学生心理健康促进中心的工作有了更加直观的了解，能够给学生提供的服务和帮助也更加明了，提升了心理健康促进中心在学生中的认知，普及了学生认识和解决心理问题的途径。心理健康月特色活动将真正帮助同学们为“心”赋能、陪伴成长！