介绍：山东省精神卫生中心精神三科副主任杨丽敏： 我们每一个人在遇到事件的时候，我们所谓的压力也好，应激也好，对于我们来讲都是一些小挑战。这都会让我们产生一些小小的不安或焦虑这样的一些情绪。大家不要担心，不要认为这样是不正常的。 其实我们在遇到应激源的时候，从生理层次上应该有一个这样的反应。我们从精神科专业上讲，所谓的病理性焦虑即焦虑症，它实际上是一种病。首先，焦虑病的病程要大于等于六个月，就是说时间是很长的。个体表现出来的是一个没有现实依据或者没有客观依据的对未来的一个恐慌，感觉要大难临头，或者是会出现伴随着一些自主神经的紊乱。同个个体可能会有一些社会功能的损害，因为这个焦虑的表现，他不能坚持正常的生活和工作了。有这些表现，我们才能考虑是一个病理性的焦虑。 在考试之前，或者我们遇到一个事情之前，个体出现一些不安，一些不舒服，一些所谓的焦虑情绪，他其实是一个正常的反应，我们不能把它归纳成是一个病态的情况。