什么是手卫生

手卫生为医务人员在从事职业活动过程中的洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。手卫生是目前公认的预防控制医院感染最简单、有效、方便和经济的措施之一。手卫生作为标准预防的关键措施之一，对预防和控制医院感染，控制耐药菌传播及医院感染暴发发挥了重要的作用。通过手卫生，可以有效的降低医院感染发生率，保障患者安全。根据可能引起感染风险的高低，可以进行不同程度的手卫生。手卫生程度越高对清除手部的暂居菌和常居菌就越有效。

手卫生的类型

1.洗手：是指医务人员用肥皂或者皂液和流动水洗手，去除手部皮肤污垢、碎屑和部分致病菌的过程。

2.卫生手消毒：是指医务人员使用速干手消毒剂揉搓双手，以减少手部暂居菌的过程。

3.外科手消毒：是指医务人员在外科手术前用肥皂(液)或抗菌皂(液)和流动水洗手，再用手消毒剂清除或杀灭手部暂居菌、常居菌的过程。

手卫生的五个时机

WHO推荐手卫生“五个时机”，请您记住“两前三后，把好五关”：

①“前”：接触患者前；

②“前”：清洁/无菌操作前；

③“后”：接触患者体液、血液和分泌物后；

④“后”：接触患者后；

⑤“后”：接触患者周围环境后。

如何做好手卫生

七步洗手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕

步骤如下：

首先流水湿手，涂抹洗手液或者肥皂。

第一步：掌心相对，手指并拢，互相揉搓。

第二步：手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行。

第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。

第四步：弯曲手指使关节放在另一掌心旋转揉搓，交换进行。

第五步：一手握住另一手拇指揉搓，交换进行。

第六步：将指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

第七步：一手握住另一只手的手腕旋转揉搓，交换进行。

温馨提醒：洗手需认真揉搓双手至少15秒，应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，最后在流动水下彻底冲净双手！

正确的洗手方法你学会了吗？

让我们行动起来

清洁自己的双手

减少疾病的传播！